今週のメッセージ 2023.11.06

「心配しなくていいよ。大丈夫。」

 不安や急いだり、悲観的に考えたりするのは、誰にでもあること。

でも、それは一時的にあなたが感じた感情で、あなたの強さや素晴らしさを変えるものではありません。

そして、これまで経験してきたことによって、怖がりになった自分がそうさせてしまっているということ。

だから、もし今不安な気持ちになっているなら、そんな自分を責めずに抱きしめてください。

「大丈夫だよ」と言ってあげてください。

それは前に進む力強い一歩になるでしょう。

そして、ゆっくりと心を温めてください。

自分自身に寄り添い、自分を大切にすることが、不安や悲観的な思考から解放される第一歩です。

空を見上げてみてください。

空は限りなく広がっていて、大切な誰かと繋がっています。

今週は、あなたにとってホッとできるような嬉しい出来事がいくつか用意されているようです。

些細なことでも、心に優しく触れる瞬間を見逃さないようにしてください。 

だから、上を向いていてください。

あなたは本当に素晴らしい存在です。

自分を信じて、自分の強さを感じてください。

どんな困難も乗り越えられる力が、あなたの内に宿っています。 ​

▪️今週のアファメーション

自分自身を受け入れ、愛し、大切にすることで、私は自由になる

※アファメーションは、自己成長や心の安定を目指す際に役立ちます。

繰り返し感情を込めて信じる気持ちで継続的に使いましょう。