2024.02

今週は、自分を抑え込み、完璧を求めてきた自分を解放してあげましょう。 「良い娘であり、良い母であり、良い妻であり、良い上司であろう」と周りの期待に応えようと自分に重い責任を背負わせてきたのかもしれませんね。 そして、周りからの期待や社会の枠組みに自分を当てはめ、自分自身の本当の気持ちや欲求を置き去りにしてきたかもしれません。 しかし、その努力は時には自分を疲れさせ、無理をさせることもあります。 その結果、心身のバランスを崩し、自己肯定感を揺らすこともあるでしょう。 そんな時は自分を解放して、自分を許してあげることが大切です。 自分の心の声に耳を傾け、自分のニーズや欲求を大切にすることで、心の安定と安らぎを取り戻すことができるのです。...
今週は、コントロールを手放すことで、人生がよりスムーズに進んでいきそうです。 私たちは時に肩に力を入れすぎて、結果として疲れ果ててしまうことがあります。 この世界には、コントロールできることとできないことがあります。 そして、それを見極めることが大切です。 自分の人生において、どれだけ計画を立て、努力を重ねても、すべてが自分の望むように進むとは限りません。 時には予期せぬことが起こり、私たちがコントロールできない状況に直面することがあります。 でも、そんなときこそ、受け入れることが大事です。 信じてください。 全ては最善のタイミングで起こります。 過去の経験から学...